logo
GE 
    ოფიციალური ინფორმაცია
ჯანდაცვის სისტემა
ჯანდაცვის რეფორმა
საერთაშორისო აქტები
სამედიცინო ეთიკა
განათლება და მეცნიერება
გაიდლაინები
პროგრამები
სტანდარტები
სტატისტიკა
ორგანიზაციები
    სამედიცინო მომსახურება
სასწრაფო დახმარება
ჰოსპიტლები
დიაგნოსტიკა-მკურნალობა
მეანობა-გინეკოლოგია
ჯანმრთელობა და სილამაზე
სტომატოლოგია
ლაბორატორიები, სისხლის კომპონენტები
სპეციალისტები
სამედიცინო ცნობარი
პირველი დახმარება
პროფილაქტიკა
ლაბორატორიული გამოკვლევები 
ცხოვრების ჯანსაღი წესი
მედიცინის ისტორია
მედიცინა და რელიგია
არჩილ შენგელიას სამედიცინო ენციკლოპედია
ტერმინები და განმარტებები


    კვერცხი „კარგი“ ქოლესტერინის დონის მატებას იწვევს

დიდი ხანია ითვლებოდა, რომ კვერცხის მიღება ქოლესტერინის დონის მატების რისკის გამო საშიში იყო. უკანასკნელმა კვლევებმა აჩვენა, რომ რაციონში კვერცხის ჩართვა ხელს უწყობს წონის დაკლებას და პოზიტიურად მოქმედებს ლიპოპროტეინულ ბალანსზე, აღნიშნავს News-medical.net.

მეცნიერული კვლევის ფარგლებში საშუალო ასაკის მეტაბოლური სინდრომის მქონე პირებს 12 კვირის მანძილზე ყოველდღიურად აძლევდნენ სამ კვერცხს ან მისი შემცველის ეკვივალენტურ რაოდენობას.  მიუხედავად იმისა, რომ კვლევაში მონაწილე პირების ორგანიზმში ხვდებოდა ორჯერ მეტი ქოლესტერინი, ვიდრე კვლევის დაწყებამდე, ქოლესტერინის მაჩვენებლები არ გაზრდილა. პირიქით, მოიმატა „კარგი“ ქოლესტერინის დონემ.

აღსანიშნავია, რომ ადრე ოფიციალურად იყო გაცხადებული იმის შესახებ, რომ სინამდვილეში, კვერცხი არც თუ ისე ბევრ ქოლესატერინს შეიცავდა. ითვლებოდა, რომ ქოლესტერინის შემცველობა კვერცხში 215 მილიგრამს შეადგენდა, თუმცა აღმოჩნდა, რომ ეს მაჩვენებელი 185 მილიგრამის ტოლია. გარდა ამისა, კვერცხში D ვიტამინის არსებობა 64%-ით მეტი აღმოჩნდა სავარაუდო რაოდენობასთან შედარებით, ასევე, დადგენილ იქნა ბეტა-კაროტინის, ქოლინის, ლუთეინის და ზეაქსანის (ანტიოქსიდანტი, კუნთოვანი დეგენერაციისა და ასაკობრივი სიბრმავის საწინააღმდეგო მოქმედებით) შემცველობაც.

ასევე საინტერესოა ის ფაქტი, რომ კვერცხი დიდი ხნის მანძილზე იწვევს შიმშილის გრძნობის დათრგუნვას, რაც ამცირებს მოხმარებული პროდუქტის რაოდენობას და ხელს უწყობს წონის დაქვეითებას.

 

 

 

 

http://meddaily.ru

2012.12.17


ადამიანის უფლებები პაციენტთა მზრუნველობის სფეროში
ინტერნეტ მარკეტი
 დიეტები
 კოსმეტოლოგია
  წყალი
  მასაჟი
  სტომატოლოგია
  სქესობრივი ცხოვრება
  დასვენება, ტურიზმი, ჯანმრთელობა
  ბავშვი
  ორსულობა, გინეკოლოგია, რეპროდუქციული ჯანმრთელობა
  კოლოპროქტოლოგია
  შეკრულობა
  უროლოგია
 რა უნდა ვიცოდეთ დიარეის შესახებ
 ჯილეხი
 ეპილეფსია
 ადამიანის გენომი
 ადამიანის რეპროდუქცია
 ალერგია
 არტერიული ჰიპერტენზია
 გრიპი და სხვა რესპირატორული დაავადებები
 ვენების ვარიკოზული დაავადება
 ვირუსული ჰეპატიტი
 ვიტამინები
 იმუნიზაცია და ვაქცინაცია
 კომპიუტერი და ჯანმრთელობა
 მალარია
 ოსტეოპოროზი
 საკვებით და წყლით გადაცემადი ინფექციები
 სქესობრივი გზით გადამდები დაავადებები
 ტკივილი გულის არეში
 ფრინველის გრიპი
 შაქრიანი დიაბეტი
 შიდსი
 ჯანსაღი კბილები
 ჯანსაღი კვება
 ჰიპერჰიდროზი - ჭარბი ოფლიანობა

დააფიქსირეთ თქვენი აზრი ...

მოგწონთ თუ არა ”მედპორტალი”?

   ***  1505 "სამინისტროს ცხელი ხაზი"    ***   2 398018 "შიდსი - ცხელი ხაზი"    ***  2 911926 "ტუბერკულოზის ეროვნული ცენტრის ცხელი ხაზი"    ***  2 103003 "პაციენტის ცხელი ხაზი"    ***  2 103003 "ჯანდაცვის ომბუდსმენი"    ***  2 960505, 2 921000 "ნდობის ტელეფონი"    ***  2 941208 "ნარკოლოგიური დახმარების საკონსულტაციო ცხელი ხაზი"

საავტორო უფლებები დაცულია © პარტნიორები ჯანმრთელობისათვის (PfH) , ჯმნც (NHMC)
თბილისი, 2006