logo
GE 
    ოფიციალური ინფორმაცია
ჯანდაცვის სისტემა
ჯანდაცვის რეფორმა
საერთაშორისო აქტები
სამედიცინო ეთიკა
განათლება და მეცნიერება
გაიდლაინები
პროგრამები
სტანდარტები
სტატისტიკა
ორგანიზაციები
    სამედიცინო მომსახურება
სასწრაფო დახმარება
ჰოსპიტლები
დიაგნოსტიკა-მკურნალობა
მეანობა-გინეკოლოგია
ჯანმრთელობა და სილამაზე
სტომატოლოგია
ლაბორატორიები, სისხლის კომპონენტები
სპეციალისტები
სამედიცინო ცნობარი
პირველი დახმარება
პროფილაქტიკა
ლაბორატორიული გამოკვლევები 
ცხოვრების ჯანსაღი წესი
მედიცინის ისტორია
მედიცინა და რელიგია
არჩილ შენგელიას სამედიცინო ენციკლოპედია
ტერმინები და განმარტებები


    რამდენიმე მნიშვნელოვანი ფაქტი ვიტამინებისა და მინერალური დანამატების შესახებ

თუ თქვენ სწორად იკვებებით და შესაბამის ყურადღებას უთმობთ ფიზიკურ დატვირთვას, საკმარისად გძინავთ და, საერთოდ, თვალყურს ადევნებთ საკუთარ ჯანმრთელობას, ალბათ იმაზეც ხშირად ფიქრობთ, რომ დაიცვათ თქვენი ორგანიზმის ვიტამინურ–მინერალური ბალანსი სხვადასხვა ბიოდანამატების წყალობით. ეს ინიციატივა მისასალმებელია. თუმცა, ალბათ უნდა იცოდეთ რამდენიმე ფაქტის შესახებ და შემდეგ გადაწყვიტოთ მათი მიღება/არმიღების საკითხი.

არც ერთი დანამატი არ არის 100%–ით უსაფრთხო. არ არსებობს გარანტია იმისა, რომ ეს „უსაფრთხო“ ვიტამიბი არ ავნებს თქვენს ჯანმრთელობას. შეიძლება ადგილი ქონდეს ინდივიდუალურ აუტანლობას ან გვერდით მოვლენებს. სტატისტიკის მიხედვით, აშშ–ში ყოველწლიურად რეგისტრირდება 10 500 ჰოსპიტალიზაციის შემთხვევა სხვადასხვა ბიოდანამატების და ვიტამინების მიღების შემდეგ.ძალიან ადვილად შეიძლება მოხდეს დანამატების გადამეტდოზირება. თუკი თქვენ არ ხართ პროფესიონალი ბოდიბილდერი ან ჰოლივუდის მსახიობი და თქვენი დიეტა არ არის გათვლილი წვილმანებამდე, ყოველი ფეხის ნაბიჯზე შეიძლება დაგემუქროთ საფრთხე. მაგ. თუკი თქვენ ზრუნავთ ძვლებისა და სახსრების ჯანმრთელობაზე და ყოველდღიურად იღებთ საკვების სახით გაუცეხვავ მარცვლეულს (1000 მგ–მდე Ca), ერთ ჭიქა ნაკლებად ცხიმიან რძეს (400მგ Ca) და ამის შემდეგ მიიღებთ ბიოდანამატს კალციუმით (500მგ). ეს უკვე ახლოსაა დღიურად დასაშვებ ნორმასთან.არ უნდა ენდოთ ეტიკეტზე განთავსებულ რჩევებს. ბიოდანამატი ხომ მედიკამენტი არ არის, ამიტომაც ინსტრუქციის რეგულირება არ ხდება და იქ შეიძლება დაწერონ ყველაფერი, რასაც მოისურვებენ.ისინი არ კურნავენ დაავადებებს. ინტერნეტში ძიებისას ნახსენები „მრავალრიცხოვანი სამეცნიერო კვლევები“, რომლებმაც დაამტკიცეს ამა თუ იმ დანამატის ეფექტურობა ამა თუ იმ დაავადების მკურნალობის თვალსაზრისით, ძირითადად საფუძველს არის მოკლებული. ასეთი კვლევების შედეგები ხშირად ურთიერთგამომრიცხავია. დღეისათვის არ არსებობს იმის დამამტკიცებელი საბუთი, რომ სინთეზირებული ბიოდანამატები შეიძლება ეფექტურად იქნას გამოყენებული, როგორც მედიკამენტები.ტაბლეტებმა შეიძლება გააღიზიანოს საჭმლის მომნელებელი სისტემა. სხვადასხვა სახის დისპეფსიური დარღვევები ხშირად ახლავს თან ბიოდანამატების მიღებას. ზოგჯერ ამ დარღვევებს ხანგრძლივი მიმდინარეობა აქვს. არსებობს კვლევები, რომელთა მიხედვითაც მეცნიერები გვაფრთხილებენ ზოგიერთი ბიოდანამატის მიღებისას კუჭისა და თორმეტგოჯა ნაწლავის წყლულების განვითარების რისკის ზრდის შესახებ.

 

 

 

 

http://Medlinks.ru

2012.08.24


ადამიანის უფლებები პაციენტთა მზრუნველობის სფეროში
ინტერნეტ მარკეტი
 დიეტები
 კოსმეტოლოგია
  წყალი
  მასაჟი
  სტომატოლოგია
  სქესობრივი ცხოვრება
  დასვენება, ტურიზმი, ჯანმრთელობა
  ბავშვი
  ორსულობა, გინეკოლოგია, რეპროდუქციული ჯანმრთელობა
  კოლოპროქტოლოგია
  შეკრულობა
  უროლოგია
 რა უნდა ვიცოდეთ დიარეის შესახებ
 ჯილეხი
 ეპილეფსია
 ადამიანის გენომი
 ადამიანის რეპროდუქცია
 ალერგია
 არტერიული ჰიპერტენზია
 გრიპი და სხვა რესპირატორული დაავადებები
 ვენების ვარიკოზული დაავადება
 ვირუსული ჰეპატიტი
 ვიტამინები
 იმუნიზაცია და ვაქცინაცია
 კომპიუტერი და ჯანმრთელობა
 მალარია
 ოსტეოპოროზი
 საკვებით და წყლით გადაცემადი ინფექციები
 სქესობრივი გზით გადამდები დაავადებები
 ტკივილი გულის არეში
 ფრინველის გრიპი
 შაქრიანი დიაბეტი
 შიდსი
 ჯანსაღი კბილები
 ჯანსაღი კვება
 ჰიპერჰიდროზი - ჭარბი ოფლიანობა

დააფიქსირეთ თქვენი აზრი ...

მოგწონთ თუ არა ”მედპორტალი”?

   ***  1505 "სამინისტროს ცხელი ხაზი"    ***   2 398018 "შიდსი - ცხელი ხაზი"    ***  2 911926 "ტუბერკულოზის ეროვნული ცენტრის ცხელი ხაზი"    ***  2 103003 "პაციენტის ცხელი ხაზი"    ***  2 103003 "ჯანდაცვის ომბუდსმენი"    ***  2 960505, 2 921000 "ნდობის ტელეფონი"    ***  2 941208 "ნარკოლოგიური დახმარების საკონსულტაციო ცხელი ხაზი"

საავტორო უფლებები დაცულია © პარტნიორები ჯანმრთელობისათვის (PfH) , ჯმნც (NHMC)
თბილისი, 2006