logo
GE 
    ოფიციალური ინფორმაცია
ჯანდაცვის სისტემა
ჯანდაცვის რეფორმა
საერთაშორისო აქტები
სამედიცინო ეთიკა
განათლება და მეცნიერება
გაიდლაინები
პროგრამები
სტანდარტები
სტატისტიკა
ორგანიზაციები
    სამედიცინო მომსახურება
სასწრაფო დახმარება
ჰოსპიტლები
დიაგნოსტიკა-მკურნალობა
მეანობა-გინეკოლოგია
ჯანმრთელობა და სილამაზე
სტომატოლოგია
ლაბორატორიები, სისხლის კომპონენტები
სპეციალისტები
სამედიცინო ცნობარი
პირველი დახმარება
პროფილაქტიკა
ლაბორატორიული გამოკვლევები 
ცხოვრების ჯანსაღი წესი
მედიცინის ისტორია
მედიცინა და რელიგია
არჩილ შენგელიას სამედიცინო ენციკლოპედია
ტერმინები და განმარტებები


    ვაშლი – ინსულტისაგან დაცვის უნივერსალური საშუალება

დიეტოლოგთა თქმით, ყოველდღიური რაციონისთვის მხოლოდ ერთი ვაშლის დამატება საკმაოდ სასარგებლოა ადამიანის ჯანმრთელობისთვის. ვაშლი ამცირებს ინსულტის განვითარების რისკს მასში არსებული ნაერთების – კვერცეტინების მაღალი კონცენტრაციის გამო, იტყობინება The Telegraph.

ჰოლანდიური უნივერსიტეტის ვაგენინგენის მიერ ჩატარებულმა კვლევამ, რომელშიც 2000 ადამიანი მონაწილეობდა, აჩვენა, რომ კვერცეტინი ანთებით პროცესს აქრობს. ანთება არის არტერიების კედლის გამაგრების მიზეზი, რამაც შეიძლება გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების განვითარება გამოიწვიოს. ექსპერიმენტის მიხედვით, ადამიანებს, რომლებიც მოიხმარდნენ თეთრი რბილობის მქონე ხილსა და ბოსტნეულს, უფრო იშვიათად განუვითარდათ ინსულტი უკანასკნელი ათი წლის მანძილზე.

ექსპერტთა გათვლით, ინსულტის განვითარების რისკი 9%-ით მცირდებოდა ყოველდღიურად ყოველი 25 გრამი ვაშლის ან მსხლის მიღების შესაბამისად. კვლევის ხელმძღვანელის ლინდა უდე გრიპის თქმით, იმის გათვალისწინებით, რომ საშუალო ზომის ვაშლი 100-125 გრამს იწონის, მისი ინსულტის განვითარების რისკის შემცირების უნარი 36-45%-ს შეესაბამება.

ამავე დროს, მეცნიერები გვირჩევენ არ უგულებელვყოთ სხვა ფერის ხილისა და ბოსტნეულის მოხმარება. მათ შეუძლიათ ადამიანების დაცვა ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული სერიოზული პრობლემებისგან. მაგალითად, ერთ-ერთი კვლევით დადასტურდა, რომ მკვეთრი ნარინჯისფერი, წითელი და ლურჯი ხილითა და კენკროვნებით მდიდარი რაციონი ხელს უშლის თავის ტვინის აქტივობის დაქვეითების პროცესს.


http://meddaily.ru

2011.09.16


ადამიანის უფლებები პაციენტთა მზრუნველობის სფეროში
ინტერნეტ მარკეტი
 დიეტები
 კოსმეტოლოგია
  წყალი
  მასაჟი
  სტომატოლოგია
  სქესობრივი ცხოვრება
  დასვენება, ტურიზმი, ჯანმრთელობა
  ბავშვი
  ორსულობა, გინეკოლოგია, რეპროდუქციული ჯანმრთელობა
  კოლოპროქტოლოგია
  შეკრულობა
  უროლოგია
 რა უნდა ვიცოდეთ დიარეის შესახებ
 ჯილეხი
 ეპილეფსია
 ადამიანის გენომი
 ადამიანის რეპროდუქცია
 ალერგია
 არტერიული ჰიპერტენზია
 გრიპი და სხვა რესპირატორული დაავადებები
 ვენების ვარიკოზული დაავადება
 ვირუსული ჰეპატიტი
 ვიტამინები
 იმუნიზაცია და ვაქცინაცია
 კომპიუტერი და ჯანმრთელობა
 მალარია
 ოსტეოპოროზი
 საკვებით და წყლით გადაცემადი ინფექციები
 სქესობრივი გზით გადამდები დაავადებები
 ტკივილი გულის არეში
 ფრინველის გრიპი
 შაქრიანი დიაბეტი
 შიდსი
 ჯანსაღი კბილები
 ჯანსაღი კვება
 ჰიპერჰიდროზი - ჭარბი ოფლიანობა

დააფიქსირეთ თქვენი აზრი ...

მოგწონთ თუ არა ”მედპორტალი”?

   ***  1505 "სამინისტროს ცხელი ხაზი"    ***   2 398018 "შიდსი - ცხელი ხაზი"    ***  2 911926 "ტუბერკულოზის ეროვნული ცენტრის ცხელი ხაზი"    ***  2 103003 "პაციენტის ცხელი ხაზი"    ***  2 103003 "ჯანდაცვის ომბუდსმენი"    ***  2 960505, 2 921000 "ნდობის ტელეფონი"    ***  2 941208 "ნარკოლოგიური დახმარების საკონსულტაციო ცხელი ხაზი"

საავტორო უფლებები დაცულია © პარტნიორები ჯანმრთელობისათვის (PfH) , ჯმნც (NHMC)
თბილისი, 2006