logo
GE 
    ოფიციალური ინფორმაცია
ჯანდაცვის სისტემა
ჯანდაცვის რეფორმა
საერთაშორისო აქტები
სამედიცინო ეთიკა
განათლება და მეცნიერება
გაიდლაინები
პროგრამები
სტანდარტები
სტატისტიკა
ორგანიზაციები
    სამედიცინო მომსახურება
სასწრაფო დახმარება
ჰოსპიტლები
დიაგნოსტიკა-მკურნალობა
მეანობა-გინეკოლოგია
ჯანმრთელობა და სილამაზე
სტომატოლოგია
ლაბორატორიები, სისხლის კომპონენტები
სპეციალისტები
სამედიცინო ცნობარი
პირველი დახმარება
პროფილაქტიკა
ლაბორატორიული გამოკვლევები 
ცხოვრების ჯანსაღი წესი
მედიცინის ისტორია
მედიცინა და რელიგია
არჩილ შენგელიას სამედიცინო ენციკლოპედია
ტერმინები და განმარტებები


    არაქისი - საუკეთესო არჩევანი სპორტსმენების, ასაკოვანი და ძალიან გამხდარი ადამიანებისათვის

არაქისი ანუ მიწის თხილი შეიცავს პროტეინების დიდ რაოდენობას, რაც მას შეუცვლელ საშუალებად ხდის სხეულის მასის მომატების მსურველთათვის, იტყობინება The Times of India.
ამასთან დაკავშირებით დიეტოლოგები აცხადებენ, რომ არაქისის ზეთი, რომელშიც კანის ნაწილაკები გვხვდება კვებითი ღირებულებით უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე გასუფთავებული ნაყოფისგან წარმოებული ზეთი. პროტეინთან ერთად არაქისი შეიცავს ანტიოქსიდანტ-პოლიფენოლებს, კერძოდ, р-კუმარის მჟავას. აღსანიშნავია, რომ არაქისის მოხალვა ზრდის ამ მჟავის შემცველობას, რაც ანტიოქსიდანტური თვისების 22%-ით მატებას შეესაბამება. ირკვევა, რომ ამ მხრივ არაქისი უკეთესია, ვიდრე ვაშლი და სტაფილო.
არაქისი სასარგებლოა არტერიებისთვის. ერთი მეოთხედი ჭიქა არაქისი შეიცავს იმდენივე მონოუჯერ მჯავას, რასაც ერთი სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი. აღნიშნული ზეთები ქოლესტერინის კონტროლის საშუალებას იძლევა. არაქისში არის ნიკოტინის მჟავა, რომელიც ხელს უწყობს დაზიანებული უჯრედების აღდგენას, რაც დამატებით დაცვას წარმოადგენს ალცჰეიმერის დაავადებისა და ასაკობრივი კოგნიტური დარღვევების განვითარების წინააღმდეგ, ასევე, ბიოფლავონოიდი რესვერატროლი, რომელიც თავის ტვინის სისხლის მიმოქცევას 30%-ით აუმჯობესებს.
Е ვიტამინის არსებობა ამცირებს კიბოსა და გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების განვითარების რისკს, ხოლო რკინა აუცილებელია სისხლის წითელი უჯრედების ნორმალური ფუნქციონირებისთვის. კალციუმი მნიშვნელოვანია ძვლებისთვის. არაქისის ბოჭკოები ხელს უწყობს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის პრობლემების დაძლევას და ამავე დროს, აძლიერებს ქალისა და მამაკაცის ჰორმონების გამომუშავებას.

http://www.meddaily.ru

2011.03.11


ადამიანის უფლებები პაციენტთა მზრუნველობის სფეროში
ინტერნეტ მარკეტი
 დიეტები
 კოსმეტოლოგია
  წყალი
  მასაჟი
  სტომატოლოგია
  სქესობრივი ცხოვრება
  დასვენება, ტურიზმი, ჯანმრთელობა
  ბავშვი
  ორსულობა, გინეკოლოგია, რეპროდუქციული ჯანმრთელობა
  კოლოპროქტოლოგია
  შეკრულობა
  უროლოგია
 რა უნდა ვიცოდეთ დიარეის შესახებ
 ჯილეხი
 ეპილეფსია
 ადამიანის გენომი
 ადამიანის რეპროდუქცია
 ალერგია
 არტერიული ჰიპერტენზია
 გრიპი და სხვა რესპირატორული დაავადებები
 ვენების ვარიკოზული დაავადება
 ვირუსული ჰეპატიტი
 ვიტამინები
 იმუნიზაცია და ვაქცინაცია
 კომპიუტერი და ჯანმრთელობა
 მალარია
 ოსტეოპოროზი
 საკვებით და წყლით გადაცემადი ინფექციები
 სქესობრივი გზით გადამდები დაავადებები
 ტკივილი გულის არეში
 ფრინველის გრიპი
 შაქრიანი დიაბეტი
 შიდსი
 ჯანსაღი კბილები
 ჯანსაღი კვება
 ჰიპერჰიდროზი - ჭარბი ოფლიანობა

დააფიქსირეთ თქვენი აზრი ...

მოგწონთ თუ არა ”მედპორტალი”?

   ***  1505 "სამინისტროს ცხელი ხაზი"    ***   2 398018 "შიდსი - ცხელი ხაზი"    ***  2 911926 "ტუბერკულოზის ეროვნული ცენტრის ცხელი ხაზი"    ***  2 103003 "პაციენტის ცხელი ხაზი"    ***  2 103003 "ჯანდაცვის ომბუდსმენი"    ***  2 960505, 2 921000 "ნდობის ტელეფონი"    ***  2 941208 "ნარკოლოგიური დახმარების საკონსულტაციო ცხელი ხაზი"

საავტორო უფლებები დაცულია © პარტნიორები ჯანმრთელობისათვის (PfH) , ჯმნც (NHMC)
თბილისი, 2006