logo
GE 
    ოფიციალური ინფორმაცია
ჯანდაცვის სისტემა
ჯანდაცვის რეფორმა
საერთაშორისო აქტები
სამედიცინო ეთიკა
განათლება და მეცნიერება
გაიდლაინები
პროგრამები
სტანდარტები
სტატისტიკა
ორგანიზაციები
    სამედიცინო მომსახურება
სასწრაფო დახმარება
ჰოსპიტლები
დიაგნოსტიკა-მკურნალობა
მეანობა-გინეკოლოგია
ჯანმრთელობა და სილამაზე
სტომატოლოგია
ლაბორატორიები, სისხლის კომპონენტები
სპეციალისტები
სამედიცინო ცნობარი
პირველი დახმარება
პროფილაქტიკა
ლაბორატორიული გამოკვლევები 
ცხოვრების ჯანსაღი წესი
მედიცინის ისტორია
მედიცინა და რელიგია
არჩილ შენგელიას სამედიცინო ენციკლოპედია
ტერმინები და განმარტებები


    ლუდის რეგულარული მოხმარება ხელს უშლის დიაბეტის, სიმსუქნისა და ჰიპერტონიის განვითარებას

დიდი ხნის მანძილზე დიეტოლოგები ლუდს მამაკაცების წელის გარშემოწერილობის სწრაფად ზრდაში ადანაშაულებდნენ, მაგრამ ესპანელი სპეციალისტების უკანასკნელი კვლევის მიხედვით, ეს ასე არ არის. პირიქით, ყოველდღიურად 500მლ ლუდის მიღება ძალიან სასარგებლოა, იტყობინება The Daily Mail.

ამრიგად, ლუდი ამცირებს დიაბეტის განვითარების რისკს, ებრძვის სისხლის მომატებულ წნევას და ჭარბი წონის დაკლებასაც კი უწყობს ხელს. დოქტორმა რამონ ესტრუჩმა და როზა ლამუელამ 57 წელზე მეტი ასაკის 1249 მამაკაცსა და ქალს ტესტირება ჩაუტარეს. კვლევამ მიიღო სახელწოდება - “ლუდი, ხმელთაშუაზღვის დიეტა და გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები”.

აღმოჩნდა, რომ ადამიანებმა, რომლებიც ხმელთაშუაზღვის დიეტასთან ერთად ლუდსაც მოიხმარდნენ, არათუ არ მოიმატეს წონაში, არამედ ცალკეულ შემთხვევაში – დაიკლეს კიდეც. აღნიშნულ ეფექტს მეცნიერები ლუდის შემადგენლობას უკავშირებენ. იგი შეიცავს დიდი რაოდენობით ფოლის მჟავას, ვიტამინებს, რკინასა და კალციუმს. ყველაფერი ეს იცავს გულსა და სისხლძარღვებს.

მოხალისეებში ლუდის რეგულარულმა ზომიერმა მოხმარებამ დიაბეტის განვითარების რისკისა და მაღალი არტერიული წნევის განვითარების ალბათობის შემცირება გამოიწვია. შემცირდა, ასევე, ცხიმის პროცენტული თანაფარდობა სხეულის მასასთან შედარებით. ცნობილია, რომ 500მლ ლუდს 200 კალორია შეესაბამება, რაც ერთი ფინჯანი რძიანი ლატეს (ყავა) ეკვივალენტურია. აქედან გამომდინარე, სხეულის ფორმასთან დაკავშირებულ ღელვას აზრი არა აქვს.

http://medicine.newsru.com

2011.01.17


ადამიანის უფლებები პაციენტთა მზრუნველობის სფეროში
ინტერნეტ მარკეტი
 დიეტები
 კოსმეტოლოგია
  წყალი
  მასაჟი
  სტომატოლოგია
  სქესობრივი ცხოვრება
  დასვენება, ტურიზმი, ჯანმრთელობა
  ბავშვი
  ორსულობა, გინეკოლოგია, რეპროდუქციული ჯანმრთელობა
  კოლოპროქტოლოგია
  შეკრულობა
  უროლოგია
 რა უნდა ვიცოდეთ დიარეის შესახებ
 ჯილეხი
 ეპილეფსია
 ადამიანის გენომი
 ადამიანის რეპროდუქცია
 ალერგია
 არტერიული ჰიპერტენზია
 გრიპი და სხვა რესპირატორული დაავადებები
 ვენების ვარიკოზული დაავადება
 ვირუსული ჰეპატიტი
 ვიტამინები
 იმუნიზაცია და ვაქცინაცია
 კომპიუტერი და ჯანმრთელობა
 მალარია
 ოსტეოპოროზი
 საკვებით და წყლით გადაცემადი ინფექციები
 სქესობრივი გზით გადამდები დაავადებები
 ტკივილი გულის არეში
 ფრინველის გრიპი
 შაქრიანი დიაბეტი
 შიდსი
 ჯანსაღი კბილები
 ჯანსაღი კვება
 ჰიპერჰიდროზი - ჭარბი ოფლიანობა

დააფიქსირეთ თქვენი აზრი ...

მოგწონთ თუ არა ”მედპორტალი”?

   ***  1505 "სამინისტროს ცხელი ხაზი"    ***   2 398018 "შიდსი - ცხელი ხაზი"    ***  2 911926 "ტუბერკულოზის ეროვნული ცენტრის ცხელი ხაზი"    ***  2 103003 "პაციენტის ცხელი ხაზი"    ***  2 103003 "ჯანდაცვის ომბუდსმენი"    ***  2 960505, 2 921000 "ნდობის ტელეფონი"    ***  2 941208 "ნარკოლოგიური დახმარების საკონსულტაციო ცხელი ხაზი"

საავტორო უფლებები დაცულია © პარტნიორები ჯანმრთელობისათვის (PfH) , ჯმნც (NHMC)
თბილისი, 2006