logo
GE 
    ოფიციალური ინფორმაცია
ჯანდაცვის სისტემა
ჯანდაცვის რეფორმა
საერთაშორისო აქტები
სამედიცინო ეთიკა
განათლება და მეცნიერება
გაიდლაინები
პროგრამები
სტანდარტები
სტატისტიკა
ორგანიზაციები
    სამედიცინო მომსახურება
სასწრაფო დახმარება
ჰოსპიტლები
დიაგნოსტიკა-მკურნალობა
მეანობა-გინეკოლოგია
ჯანმრთელობა და სილამაზე
სტომატოლოგია
ლაბორატორიები, სისხლის კომპონენტები
სპეციალისტები
სამედიცინო ცნობარი
პირველი დახმარება
პროფილაქტიკა
ლაბორატორიული გამოკვლევები 
ცხოვრების ჯანსაღი წესი
მედიცინის ისტორია
მედიცინა და რელიგია
არჩილ შენგელიას სამედიცინო ენციკლოპედია
ტერმინები და განმარტებები


    კაკაო სპორტსმენებს ძალების აღდგენაში ეხმარება

კვლევამ აჩვენა, რომ კაკაო (შოკოლადის რძე) ძლიერი ვარჯიშის შემდეგ უფრო მეტად ეხმარება სპორტსმენებს ძალების აღდგენაში, ვიდრე ტრადიციული ნახშირწყლოვანი სასმელი. მეცნიერთა თქმით, კაკაო ნახშირწყლებისა და პროტეინების ისეთი «სწორი ნარევია», რომელიც ეფექტურად უწყობს ხელს გადაღლილი კუნთის ენერგეტიკულ აღდგენას.
კვლევის შედეგები წარმოდგენილი იყო James Madison University-ის მიერ სიეტლში ჩატარებულ სპორტული მედიცინის კონფერენციაზე.
მკვლევარებს სჯერათ, რომ დაბალცხიმიანი კაკაოს გამოყენება მძიმე ვარჯიშის შემდეგ არა მარტო ეხმარება სპორტსმენებს ძალებს აღდგენაში, არამედ იწვევს კუნთების გაძლიერებასა და უკეთესად მომზადებასაც.
მეცნიერები აღნიშნავენ, რომ ნახშირწყლებისა და პროტეინის კაკაოში არსებული კომბინაცია საუკეთესოა აღდგენითი პროცესებისათვის.
ამავე დროს, აღსანიშნავია, რომ რძე, უზრუნველყოფს სხეულს სითხითა და ელექტროლიტებით (კალიუმი, კალციუმი და მაგნიუმი), რომელიც დიდი რაოდენობით იკარგება ოფლთან ერთად მძიმე ფიზიკური ვარჯიშის დროს.

http://www.telegraph.co.uk

2010.06.09


ადამიანის უფლებები პაციენტთა მზრუნველობის სფეროში
ინტერნეტ მარკეტი
 დიეტები
 კოსმეტოლოგია
  წყალი
  მასაჟი
  სტომატოლოგია
  სქესობრივი ცხოვრება
  დასვენება, ტურიზმი, ჯანმრთელობა
  ბავშვი
  ორსულობა, გინეკოლოგია, რეპროდუქციული ჯანმრთელობა
  კოლოპროქტოლოგია
  შეკრულობა
  უროლოგია
 რა უნდა ვიცოდეთ დიარეის შესახებ
 ჯილეხი
 ეპილეფსია
 ადამიანის გენომი
 ადამიანის რეპროდუქცია
 ალერგია
 არტერიული ჰიპერტენზია
 გრიპი და სხვა რესპირატორული დაავადებები
 ვენების ვარიკოზული დაავადება
 ვირუსული ჰეპატიტი
 ვიტამინები
 იმუნიზაცია და ვაქცინაცია
 კომპიუტერი და ჯანმრთელობა
 მალარია
 ოსტეოპოროზი
 საკვებით და წყლით გადაცემადი ინფექციები
 სქესობრივი გზით გადამდები დაავადებები
 ტკივილი გულის არეში
 ფრინველის გრიპი
 შაქრიანი დიაბეტი
 შიდსი
 ჯანსაღი კბილები
 ჯანსაღი კვება
 ჰიპერჰიდროზი - ჭარბი ოფლიანობა

დააფიქსირეთ თქვენი აზრი ...

მოგწონთ თუ არა ”მედპორტალი”?

   ***  1505 "სამინისტროს ცხელი ხაზი"    ***   2 398018 "შიდსი - ცხელი ხაზი"    ***  2 911926 "ტუბერკულოზის ეროვნული ცენტრის ცხელი ხაზი"    ***  2 103003 "პაციენტის ცხელი ხაზი"    ***  2 103003 "ჯანდაცვის ომბუდსმენი"    ***  2 960505, 2 921000 "ნდობის ტელეფონი"    ***  2 941208 "ნარკოლოგიური დახმარების საკონსულტაციო ცხელი ხაზი"

საავტორო უფლებები დაცულია © პარტნიორები ჯანმრთელობისათვის (PfH) , ჯმნც (NHMC)
თბილისი, 2006